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北京军训夏令营总结练习军体拳会出现的错误
[亮剑教育集团] 发布时间:2019-02-28 16:14
练习军体拳是参加北京军训夏令营的一堂必修课，下面是练习军体拳会出现的错误以及纠正方法：
1.动作要领不正确。
北京军训夏令营的纠正方法：用正误对比法;先用一些慢动作来给学生进行示范，并边做边讲，看清错在那里。然后再用慢动作带着大家一起做。
2.发力不当，动作僵硬。
北京军训夏令营的纠正方法：由慢到快领做，从一开始的不用力到慢慢开始用力。体会自然发力，体会徒手冲拳。发力要强调蹬腿扭腰的部位的一些力量。
3.动作不连贯。
北京军训夏令营的纠正方法：套路不连贯是单个动作不熟练所致。要熟练掌握每一个单个动作，然后由慢到快体会动作之间的关系，由慢到快反复体会。
4.不理解动作的性质和作用而出现的错误。
北京军训夏令营的纠正方法：根据动作的攻防含义，讲清动作的实用意义，通过两人之间不断的攻防配合，解释动作方向路线，启发诱导，帮助纠正。
