培养孩子“亮剑”精神
学会自信、坚强 懂得惜福、感恩
报名热线： 010-82668452 18210021570
北京分公司地址：
北京市海淀区西三环北路72号世纪经贸大厦A栋2605
北京分公司联系电话：
18210021570
24小时咨询热线：
刘老师：18210021570
冬季送孩子参加少儿夏令营活动的注意事项有这些
[亮剑教育集团] 发布时间:2020-02-14 09:00
冬末春初，气温开始回升，参加夏令营活动的孩子也越来越多，不过在冬季送孩子参加夏令营活动，这些点一般要注意，一起和少儿夏令营工作人员小编来了解下吧：
1、安全
安全是重中之重，是首要的注意事项。冬季气温降低，户外道路上会有结冰现象，为了防止摔倒，准备一双防滑鞋是很有必要的。此外为了预防突发天气，带好相应器材、食物等也很重要。
2、保暖
冬天气温很低，参加户外训练，保暖必不可少，万一不小心受凉生病那就得不偿失了，所以抗风保暖的衣服必不可少。
3、训前热身
我们知道，在进行正式的运动之前，都先要做热身运动，让全身各个关节部位能预先活动一下，防止在正式运动时造成伤害。
4、保持体内水分
运动时，人体会流失大量水分，因此运动场上，饮用水、能量饮料都是必不可少的。此外，需要注意的是，含有咖啡因的热咖啡或巧克力之类的饮品，虽是冬季人们的爱，但这些饮品会加速人体水分的流失，故运动时好不要喝这些饮料。
5、保护皮肤
冬季寒风刺骨，风吹在脸上就像刀割一般，对于人们面部皮肤来说，尤其是脆弱的皮肤，如敏感肌等，这个伤害都是非常大的，因此在进行户外训练之前，先给自己的皮肤做好保湿护肤工作，以此降低皮肤受到的伤害。
6、合理选择培训项目
冬季人们穿衣服较多，在拓展训练过程中，厚重的衣服会影响活动，因此在不影响培训效果的情况下，挑选一些容易操作的项目，并认真了解安全方面的指导。
